醣脂分離，爆炸日激瘦法：日本藝人紛紛見證，2個月狂瘦10公斤
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本醣脂分離，爆炸日激瘦法：日本藝人紛紛見證，2個月狂瘦10公斤
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦醣脂分離，爆炸日激瘦法：日本藝人紛紛見證，2個月狂瘦10公斤給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜！
超人氣部落客?? ?馬克媽媽親身體驗＋強力推薦
「什麼?!減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法！
雖然大吃大喝有點怕怕的，但隔兩天後，體重真的直直落耶！」——馬克媽媽
不用算卡路里，不怕你吃，只要你吃得有方法！
特定時刻，大吃大喝不用忍，讓瘦體素衝擊，助你戰勝停滯期！
風靡日本TBS電視台節目，藝人親身實證，
激勵所有陷入「肥仔循環」男男女女！
○○大木：既然瘦都瘦了，就相信吧！
○○吉田：照這樣吃就能瘦，真是不可思議！
減肥遇到停滯期的時候，你能做的事情是……大吃大喝！
專治五大症頭：
碳水化合物、甜食上癮者
想照三餐吃、懶得計算卡路里，對於食物無法忌口者
常常減肥，卻不斷復胖者
忽胖忽瘦，不知如何維持身材者
積極減重，卻老是不敵停滯期瓶頸者
保證三大成效：
一翻就懂，從下一餐起就能上手
徹底減重，打破「肥仔循環」
不用擔心營養失衡，或是內分泌失調
你吃進去的是能量還是脂肪？
醣脂分離是成年人的「飲食革命」：
醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪
腎上腺素與砂糖，是大腦的毒品
醣脂合體飲食，一定胖到你！【博客來新書優惠出清優惠折扣-試用心得】
好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層
ＮＧ菜單，留到爆炸日狂吃
「石川流心理建設法」，帶你擺脫減肥三分鐘熱度
體脂率是爆炸日的提示
爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物！
居酒屋應酬，該點什麼？去超商買東西，該怎麼挑？
八成飲食調整好，四招運動不可少
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須知：
作者： 石川英明
新功能介紹- 譯者：李漢庭
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/22 【博客來新書優惠出清-購物】
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲王癸琳。（圖／義大犀牛提供）
記者陳立勳／斗六報導
義大犀牛8日打敗Lamigo桃猿，藉由自身力量，打下2016年下半季季冠軍，義大領隊王癸琳表示，後面比賽好好打，為了總冠軍目標，希望總教練與球員有更好配合。
今日義大以8比3擊敗桃猿，在宣告轉賣前奪得下半季冠軍，也是繼2013年上半季之後，重溫季冠軍滋味。
王癸琳表示，打下季冠軍之後，後面剩下比賽還是好好打，為了總冠軍目標，希望總教練能夠跟球員有更好的配合，以感謝球迷支持。
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▲王癸琳。（圖／義大犀牛提供）
記者陳立勳／斗六報導
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今日義大以8比3擊敗桃猿，在宣告轉賣前奪得下半季冠軍，也是繼2013年上半季之後，重溫季冠軍滋味。
王癸琳表示，打下季冠軍之後，後面剩下比賽還是好好打，為了總冠軍目標，希望總教練能夠跟球員有更好的配合，以感謝球迷支持。
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