大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本優氧：改善微循環，優化身體氧氣，增強自癒力，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在【博客來排行榜陶瓷推薦書單】購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
高血壓、糖尿病、憂鬱症、老年失智……
世界七大慢性疾病的新希望！
微循環障礙使身體缺氧，一旦人體微循環發生障礙，組織、器官就會受到一連串負面的影響而不能發揮正常功能，導致機能病變和疾病發生，本書說明微循環障礙與各種疾病的關係。
大腦神經系統：
神經細胞是高度消耗氧的細胞，腦部的供血不足，就會導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、焦慮等，長期腦循環不佳更與記憶力衰退、失智症有關。
心血管系統：
心臟發生微循環障礙，易引起心肌供血不足，產生胸悶、心慌、心律不齊、心絞痛等冠心病的症狀。
消化系統：
腸胃道是重要的代謝器官，如果發生微循環障礙，會使營養吸收不良，腸胃道免疫力減低，發生胃炎、潰瘍病、腹瀉、便祕以及其他病變。
免疫系統：
微循環障礙會減低免疫細胞增殖的能力，妨礙免疫細胞往患部快速移動，導致人體抵抗疾病能力低下，對健康造成不利影響。
肌肉關節：
肌肉、關節發生微循環障礙時會導致乳酸堆積，使頸、肩、腰、腿的肌肉酸痛、麻木、冰冷，長期導致退化性病變，造成肌纖維發炎疼痛。
婦科系統：
許多婦科病與微循環有關，如嚴重的經痛、月經不調、小腹下墜感、子宮肌瘤，並導致各種激素分泌紊亂。
皮膚系統：【博客來管理與領導推薦書單】
皮膚發生微循環障礙時，會使營養降低，出現鬆弛、皺紋、黃褐斑、老年斑、魚尾紋、眼袋等現象，也較容易出現皮膚乾裂或其他皮膚疾病，傷口癒合的速度也會減緩。
泌尿生殖系統：
微循環障礙可導致腎炎、腎衰、女性盆腔炎、月經不調，男性方面則如前列腺炎、膀胱炎、勃起功能障礙等。
代謝症候：
人體細胞的能量主要來自進行有氧呼吸，因此缺氧會使細胞的能量代謝出現異常，進而導致高血糖、高血脂、肥胖症，並促成糖尿病發生。
癌症缺氧：
缺氧是致癌及導致癌細胞惡性化的重要因素，改善缺氧能有效幫助癌症治療。研究指出，提高血流量對於癌症患者的病情控制及存活率有明顯地幫助。
血栓形成：
當血流速減緩時，血脂濃度上升，容易導致動脈硬化狹窄，並提高血小板接觸並黏附於內膜的可能性，使血小板不斷地聚集而導致血栓成長。
本書詳細說明了微循環障礙與各性慢性疾病的關連，也提供簡便易行的保健法來幫助改善微循環，真切希望能幫助更多人獲得健康的「優氧新生命」。
名人推薦
氣血的奧妙開啟神經調控和許多現代文明疾病的關係，也是延年益壽的重大關鍵，閱讀本書將可認知優氧環境對人類的重要性！
孫毅? 大陸國家千人計畫特聘專家、同濟大學醫學院幹細胞臨床轉化中心主任
黃其光? 國際扶輪社2014～2015年度總社長
謝仁俊? 國立陽明大學特聘教授、國立陽明大學腦科學研究所專任教授、臺北榮總整合性腦功能研究小組主持人
專業推薦
須知：
作者： 張安之, 莊一全, 曾棋南
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/15
- 語言：繁體中文
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熱門推薦！
【浪漫台三線?大湖尊梨情】二○一六大湖尊梨節活動，於昨（六）日、今（七）日兩天在大湖鄉新開八之五餐廳前廣場台三線一四○點五公里處熱鬧登場。主辦單位以「大湖尊客·以梨相待」，熱情邀請全國各地鄉親來大湖鄉嚐尊梨，看美景，吃美食。
苗栗縣大湖鄉的水果不只草莓聞名，四百多公頃的高接梨也在本鄉水果出產佔主要之大宗，由於產區位在鯉魚潭水庫上游，水質、溫度等先天氣候條件得宜，加上農民用心栽培管理，外觀好、甜度高、水分足、口感佳，具有「六星」水準，所以在二○一三年以「大湖尊梨」新興品牌推出，一上市即獲得消費者的青睞，吃過的人都讚譽有加！尤其近年來，梨農研究栽種多樣品種，如黃金梨、秋煌等，都相當成功。又因水梨在本草綱目上具有「生食：生津解渴，熟食：滋身養肺」的功能，成為夏季水果界最佳寵兒。
每年六月中旬至九月底便是大湖鄉高接梨盛產時期，今年的活動，適逢七夕情人節，並響應政府推動「浪漫台三線」政策，特別規劃在大湖鄉最南邊的新開村美麗的鯉魚潭水庫旁，台三線一四○點五公里處舉辦，兩天的活動內容豐富多元，邀請的表演團體包含逢甲大學校友會薩克斯風樂團、吳佩琪老師二胡表演、九八童軍團演奏、肚皮舞、愛秀樂團，社區才藝表演等等；另外，現場還有免費尊梨試吃、削梨比賽及現場闖關遊戲，中午更提供了「客家米食品嘗」。
大湖鄉長胡娘妹表示，感謝行政院農業委員會水土保持局台中分局簡俊發分局長推動農村在生計畫，連續補助農村產業活化，尤其尊梨品牌對社區農民助益很大，代表社區表達萬分感謝，在迷人的鯉魚潭水庫旁，附近有老官道、薑麻園農業休閒區、往東有馬拉邦農業休閒區、往北即是大湖酒莊、雪霸公園管理處等等，其間具有歷史文化的廟宇、有情調的步道、高級民宿、景點、泡湯、露營區、客家美食處處都有，歡迎全國各地鄉親安排套裝旅遊一起來共襄盛舉。
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