大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本向身體求好藥，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
現代醫學愈發達，但慢性病的發病率卻愈來愈高，發病時間愈來愈早，慢性病已經成為人類健康的最大威脅，生命品質也會下降，甚至才剛步入中年，就必須「藥」不離身，而因為醫學進步而延長的生命，生活品質卻反而被抹殺。
國際知名健康專家羅伯特．布萊奇醫師提出健康的新視野，他認為慢性疾病的發病原因主要是自身身體內部出現了問題，發生「故障」，用適合治療急性傳染病的方法來進行醫治，是完全行不通，不僅無法真正根除病因，還會併發更多的副作用。
幸運的是，其實我們的體內都有一個潛藏的「萬能藥劑」，它是身體自發的自癒能力，它會產生有利身體的化學物質。而且你的身體天生就有自我調節和非凡的感知能力，當發生常見、輕微、沒有危及生命的疾病時，首選的治療方法，是利用「體內藥劑」恢復身體的正常功能與促進正常功能的順利進行，對於治療慢性病是很有效果的。
羅伯特．布萊奇醫生這個方法，治療成千上萬的患者，比如他治療一個人的膝蓋痛，他不是開止痛藥，也不建議患者開刀，而是先詢問患者的生活、病史、飲食習慣，找出真正導致疾病的病因，建議患者調整攝取的營養、矯正肌肉骨骼，而患者的膝蓋痛竟然不藥而癒。
其實，羅伯特．布萊奇醫生用的魔法即是提升患者自身的「體內藥劑 」，開啟自癒力的密碼很簡單，做個健康計畫表，攝取剛好的營養、每周投資5小時的時間，擁有不生病的老後。
本書特色
亞馬遜書店五顆星推薦
國際知名健康專家羅伯特．布萊奇醫師從醫30多年，曾經為5000位醫生授課，並親自診治上萬名患者，是補充、替代醫學的權威，他提出健康的新省思：慢性病(高血壓、心血管疾病、胃食道逆流、憂鬱症)已嚴重威脅現代人的健康，不能用醫治「急性傳染病」的方法，去治療「慢性病」，否則只會造成更【博客來排行榜棋奕推薦書單】多的併發症，無法讓病患獲得真正的健康。
布萊奇醫師集結行醫30年的經驗，給病患及醫生最真心的建議──人體內就擁有萬能的「體內藥劑」，唯有它，才能真正治癒慢性病。
現在就啟動你的「體內藥劑」，擁有不生病的老後！
■好好利用人體的「神奇藥房 」！
人體的許多疾病，特別是慢性病，僅靠藥物是很難治癒的。在抗病治療過程中，需要調動人體自身的調節功能，增強抵抗力，再配合醫療手段，加速疾病痊癒。重視身心原有的自癒機制，啟動自身康復系統，喚醒並優化與生俱來的自癒能力，為身體的各種問題找到最佳的調理方案。
■好好改善你的生活習慣！
疾病常常不請自來？錯！羅伯特．布萊奇醫師認為，由於現代人仰賴西式飲食，吸收太多熱量、太多飽和脂肪、鈉和酒精，卻沒有消耗足夠熱量，或吸菸等，所引起的健康狀況。它會造成高血壓、新陳代謝症候群、肥胖、血脂異常、心血管疾病、癌症、骨關節炎、憂鬱症和糖尿病等慢性病。
■生病時，你需要的不一定是藥物、手術！
並非只有吃藥、打針、手術、理療，還有自癒力！事實上，任何一種能治療疾病：阻止病情進一步蔓延和惡化或改善身體不適症狀的方法，都應該視為治療手段。
■每週5小時，投資健康！
現代人都有理財計畫，但很少人能制訂健康計畫，了解自己的「健康資產」和「健康負債」，羅伯特博士建議，先從每周5小時做起，享受這個計畫，身體會給你最好的回報。
■恰到好處的營養，給健康最強大的支撐！
適量的補充多種維生素、複合維生素B、礦物補充劑、必需指肪酸、水和液體，能提供「體內藥劑」轉化生理機能，增加身體的能量；但太多的營養，身體反而是一種挑戰。
■有效的有氧運動，提升機體防病、抗病的戰鬥力！
有氧運動能鍛鍊身體燃燒脂肪的能力，使你恢復精力，讓「體內藥房」產生更多的能量和抗炎的化學物質，只要每周至少3小時的有效運動（請參閱本書的做法），散步、跑步、騎自行車、游泳、溜冰都可以！
作者簡介
羅伯特．布萊奇博士
是國際著名的自然健康方面的專家、內科醫師和教師。
他從醫30多年，曾經為5000位醫生授課，並親自診治上萬名患者，是補充、替代醫學的權威，也是Start2Health網站的創辦人。
在接受醫學預科教育之後，獲得脊骨矯正師的資格，並醉心於身體訓練和整體治療保健方法，即應用脊骨神經醫學的研究。
為了盡力幫助他人遠離痛苦，擁有成功、幸福快樂的生活，羅伯特．布萊赫博士向數千名醫生講授如何使用最先進的科學技術來鑑別知矯正人體所承受的壓力、功能失衡及功能障礙等。
須知：
作者： 羅伯特．布萊奇
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/25
- 語言：繁體中文
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▲國民黨前主席連戰。（圖／資料照，記者黃克翔攝）
政治中心／綜合報導
時代力量立委徐永明14日批評，國民黨前主席連戰領18％，「讓納稅人平白供養黨國大老，根本是奴隸制度現代版」；對此，連戰辦公室主任丁遠超回應，連戰公職年資30年以上，是依法、合法領取，而徐永明身為立委，批判要先弄清楚事實。
徐永明今日指出，目前共有235位政務人員領取月退職酬勞金，平均每人每月18%利息就可領3.5萬元，遠高於大多數年輕人薪水，而連戰等人更可月領超過16萬元，居235人之首；不過，連戰等人的年資，早已被證實是黨職併公職計算，唯有政府正視這個問題並予以修正，未來才有可能實施公平正義的年金改革。
▼立委徐永明。（圖／資料照，記者翁嫆琄攝）
徐永明也說，18%優存有其歷史背景，應逐步檢討，但對於這些優渥高官，搭著18%的順風車，每月領取高額退休金，根本與政府照顧弱勢軍公教的初衷不符，修法禁止這些高官領取18%是未來一定要走的路。
丁遠超今日則回應，徐永明身為立法委員，應該思考自己的思維，批判要有依據，先弄清楚事實真相，「當我們用不法得到，應該認錯，接受批判」，但連戰是依法取得，都有其依據存在。他也說，徐永明以連戰當作指標抨擊，但當今的政府，民進黨也有很多人領18%，為何徐永明不抨擊。
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