大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本為什麼麵條讓人變笨？，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



100%全麥真的營養嗎？大腦真的需要糖嗎？

德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康，

從此遠離碳水化合物，享受更聰明、更苗條、更健康的人生！


「當我高呼『拒吃麵條！』，我所提倡的，並不只是一種新的健康飲食法；而是用一種全新的方式，去對待我們的文化、我們的飲食產業和我們的健康。」──德國醫學博士 烏里西?史特倫茲

麵條真的會讓我們變笨嗎？

讓德國醫學博士告訴你──

碳水化合物會癱瘓「粒線體」，讓大腦發炎，使我們缺乏能量、身心遲鈍

碳水化合物比脂肪和膽固醇【博客來傳記/雜論推薦書單】更危險，是肥胖、糖尿病、心肌梗塞的罪魁禍首

碳水化合物供養癌細胞，觸發體內的癌症基因

我們應該──

向麵條說不，多吃肉類、雞蛋、油脂和蔬菜，低碳水化合物、高蛋白質和脂肪的食物，才是身體真正需要的！

起身運動，鍛鍊肌肉，讓新陳代謝正常調節，喚醒身體智能、關閉癌症基因、告別肥胖和心血管疾病、終結失智症

一天只要有十到十四個小時不吃碳水化合物，簡單的三階段戒除碳水化合物計畫，就能輕鬆邁向聰明苗條、長壽健康的人生！

本書特色

德國千萬人實證，遠離肥胖、失智、過敏、偏頭痛、癌症、糖尿病和心血管疾病的戒除碳水化合物飲食計畫

德國《明鏡週刊》、亞馬遜暢銷書！

德國出版二個月，銷量即突破20,000冊！

名人推薦

陳俊旭／台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師

郭葉璘／壢新醫院影像醫學科主任 專文推薦

荊宇元／復健科專科醫師、身心靈整合專家 推薦

「我希望能讓更多人得以享有沒有糖尿病、沒有癌症、也沒有阿茲海默症的人生。這完全是可行的。」──德國醫學博士 烏里西?史特倫茲

「這本書一定會對『什麼是健康的食物』，帶來極大的反思與覺醒。」──復健科專科醫師、身心靈整合專家 荊宇元

「真理不會永遠被埋沒，能看到這本書的人是有福的，而能夠真的下決心實行『低醣生酮飲食』的人會享受到健康清明的生活！」──壢新醫院影像醫學科主任 郭葉璘

「這本書實在太精彩了！在摸索幾千年之後，人類的最終飲食指南，總算在最近幾年出爐了！」──台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師 陳俊旭

須知：



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為什麼麵條讓人變笨？ 書評

為什麼麵條讓人變笨？ 書籍介紹

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